“L’homme est la tête, la femme est le cou ; la tête regarde là où le cou tourne.” – Proverbe russe
Hello tout le monde ! Je suis de retour avec un article sur un thème qui est très peu évoqué sur internet, et ce thème c’est la thyroïde ! Il y a très peu de sites qui parlent des effets de la spiruline sur la thyroïde et il est normal que les personnes, qui ont des maladies en rapport avec cette glande, se posent beaucoup de questions. La spiruline et la thyroïde, est-ce que c’est compatible? Puis-je la prendre? Ne vous inquiétez pas. Je suis là pour tout vous expliquer !
Premièrement, qu’est-ce que la thyroïde?
La thyroïde est une glande située dans la partie antérieure du cou, devant la trachée, contre le larynx. C’est une glande unique, composée de deux lobes latéraux et d’un isthme qui les relie; elle pèse environ 30 g. Cette glande est essentielle au bon fonctionnement de nombreux organes vitaux.
Elle sécrète des hormones grâce à l’iode qu’elle se procure dans le sang : la tri-iodotyrosine (T3), la thyroxine (T4) ( la thyroglobuline (Tg) est une forme de stockage de l’iode) et la thyrocalcitonine (ou calcitonine).
Le taux d’hormones thyroïdiennes iodées dans le sang est sous le contrôle d’une hormone hypophysaire : la TSH (Thyro-Stimulating Hormone), elle-même freinée par le taux de T4 , et stimulée par une hormone hypothalamique : la TRH (Thyro-Releasing-Hormone). Des noms bien compliqués…
Les hormones T3 et T4 stimulent les métabolismes lipidique, glucidique et protéique, ainsi que la croissance.
Les symptômes des maladies thyroïdiennes
Mais il peut arriver que la thyroïde soit victime d’un dysfonctionnement, donnant alors un rythme trop rapide ou trop lent à l’organisme. Elle peut également voir sa taille grossir ou des nodules apparaître, dont certains peuvent cacher des cancers. Le mauvais fonctionnement des glandes thyroïdiennes entraîne des conséquences désastreuses sur le fonctionnement de l’organisme. On parle d’hyperthyroïdie quand les T4 et les T3 sont produites en grande quantité, et d’Hypothyroïdie en cas de production insuffisante d’hormones thyroïdiennes. Tout cela entraîne le ralentissement de l’organisme et de nombreux problèmes comme :
- fatigue
- frilosité
- prise de poids à cause de la mauvaise combustion des graisses
- Problèmes liés à digestion : constipation, paresse intestinale, flatulence
- Problèmes du système de reproduction : troubles de la menstruation, règles abondantes, perte de la libido, fausses couches à répétition ou encore stérilité.
Les cheveux, les poils et les ongles peuvent également être touchés.
De plus, une carence en iode peut également être un facteur des maladies thyroïdiennes.
Le rôle de la spiruline dans la lutte contre les effets des troubles de la thyroïde
Contrairement à ce que tout le monde pense, la spiruline n’est pas une algue de mer mais une algue qui vient originellement de lacs alcalins (Les Andes, en Asie ou encore en Afrique). Elle est pauvre en iode (on peut même dire qu’elle n’en n’a pas !) et possède aussi de nombreuses vertus médicinales qui permettent d’atténuer les effets des troubles de la thyroïde.
En effet, la spiruline permet de lutter contre la faiblesse physique et le dysfonctionnement de la thyroïde. Elle renforce et stimule notre système immunitaire. Détoxifiante et revitalisante, elle régule le métabolisme et est également connue pour sa teneur en antioxydant qui protège la thyroïde du stress oxydatif. Elle permet aussi de protéger votre flore intestinale (une des victimes de la thyroïde), améliorer votre digestion et diminuer vos éventuels maux de ventre si ça vous arrive d’en ressentir, réduire les différents troubles de l’humeur ressentis au quotidien et plein d’autres choses !
Une étude de 2013 publiée dans la revue Food Chemistry nous explique le rôle protecteur de la spiruline en cas de dose toxique de fluor. Les antioxydants de la spiruline jouent le rôle de complément détox en protégeant la thyroïde du stress oxydatif et des modifications hormonales induites par l’excès de fluor.
En conclusion, vous n’avez rien à craindre avec la spiruline ! Elle est justement là pour protéger votre thyroïde.
Chez Vegalia, nous n’avons jamais connu de problèmes avec nos thyroïdes et vous? Êtes-vous concernés par les maladies cités dans cet article? Avez-vous déjà testé notre petite algue bleue? Si c’est le cas, partagez nous votre expérience ! On se fera un plaisir de les lire !
Références
- Ashton, J.J. (2015) Spirulina & the Thyroid. Livestrong.com, June17
- Banji D, Banji OJF, Pratusha NG, Annamalai A R. Investigation on the role of Spirulina platensis in ameliorating behavioural changes, thyroid dysfunction and oxidative stress in offspring of pregnant rats exposed to fluoride. Food Chem. 2013 Sep 1;140(1-2):321-31. doi: 10.1016/j.foodchem.2013.02.076
- Stancioiu F, Mihai D, Papadakis GZ, Tsatsakis A, Spandidos DA, Badiu C. Treatment for benign thyroid nodules with a combination of natural extracts. Mol Med Rep. 2019 Sep;20(3):2332-2338. doi: 10.3892/mmr.2019.10453.
- Macvanin MT, Gluvic Z, Zafirovic S, Gao X, Essack M, Isenovic ER. The protective role of nutritional antioxidants against oxidative stress in thyroid disorders. Front Endocrinol (Lausanne). 2023 Jan 4;13:1092837. doi: 10.3389/fendo.2022.1092837
- Haugen BR, Alexander EK, Bible KC, Doherty GM, Mandel SJ, Nikiforov YE, Pacini F, Randolph GW, Sawka AM, Schlumberger M, et al. 2015 American thyroid association management guidelines for adult patients with thyroid nodules and differentiated thyroid cancer: The American thyroid association guidelines task force on thyroid nodules and differentiated thyroid cancer. Thyroid. 2016;26:1–133. doi: 10.1089/thy.2015.0020
- Ebrahim R, El-Khouly W A. Effect of Spirulina platensis against Thyroid Disorders Associated with Liver Dysfunction and Dyslipidaemia in Irradiated Rats. Egyptian Journal of Radiation Sciences and Applications. 2020 Apr. doi:10.21608/ejrsa.2020.24376.1094
- Belay, A. (2002) The potential application of Spirulina (Arthrospira) as a nutritional and therapeutic supplement in health management. J. Am. Nutraceut. Assoc. 5(2), 27-48
bonsoir, j’ai un nodule a la gorge, puis-je prendre de la spiruline. merci
Bonjour,
prendre de la spiruline est généralement sans danger, toutefois, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel de la santé pour évaluer la meilleure approche 🙂
Bonjour,
de manière général, il est toujours préférable de consulter un spécialiste si vous avez un traitement particulier 🙂 La spiruline est riche en nutriments, mais son efficacité pour les nodules n’est pas prouvée. Bon rétablissement !
bonsoir, j’ai un nodule a la gorge, puis-je prendre de la spiruline. merci
bonjour
Oui je confirme ce que dit Eve, la spiruline avec Hashimoto peut être dangereuse, à cause de ses propriétés trop stimulantes, de même que par exemple l’échinacée . quant aux champignons Shitaké, si quelqu’un sait , je suis preneuse d’infos ( j’ai hashimoto sans levothyrox )
Moi, ma thyroïde est atrophiée et j’ai un traitement au levothyrox 50. Si je prends de la spiruline, cela ne va-t-il pas surdoser le traitement ?
Bonjour,
Non la spiruline est un complément, voyez simplement avec votre medecin si vous pouvez alléger votre traitement sous levothyrox pour ainsi vous complémenter en spiruline.
j’ai des problemes de thyroide je prends de la spiruline depuis quelques jours. je voulais savoir si c’ ‘est efficace; j’en prenais le soir je n’arrivais pas à dormir; Combien en prenez vous
Bonjour, excusez nous pour cette réponse tardive, nous étions en vacance. Avez vous un retour à nous donner sur votre cure de spiruline ?
Nous vous conseillons de segmenter votre prise en deux fois. Le matin au réveil et à midi. Le mieux est d’essayer différents dosages pour se rendre compte de ce dont votre corps à besoin. En règle général il est bien de consommer 2 à 3 petits ronds deux fois par jours.
Nous attendons votre retour ! 🙂
Bonjour,
Chaque cas est particulier, si vous souhaitez essayer de réduire vos problèmes de thyroïdes avec notre spiruline biologique, vous devez avant toute chose en discuter avec votre médecin. il sera le plus à même de vous guider vers une prise et un dosage adapté à votre organisme.
L’équipe Vegalia
Attention j ai moi aussi arrêté levothyrox depuis 4 mois perdu 6 kg thyroidite d haschimoto mais je suis suivi par endocrino tsh à 5 c est un peu au dessus normal jusqu a 4 mais il y a qq annees normal a 10 t4l normale
Endocrino d accord mais je la revoie dans 6 mois avec des dosages sanguins
Elle m a dit que je risque d appauvrir ma thyroïde mais je me sens mieux encore 30 kg à perdre
J ai 63 ans dernier enfant 24 ans pris 40 kg en 30 ans 3 enfants 3 petits enfants pour l instant l ainée à 40 ans oulala
Je vais essayer la spiruline bio on me l avait déjà conseille 2 matin 2 le soir
Bisous et courage ça va aller on trouve souvent une solution mais avec un endocrinologue c est leur domaine
Bonsoir, juste une question s’il vous plait, que personne n’arrive a me répondre.
On dit que quand on a une maladie auto imune on ne doit pas prendre de la spiruline.
La thyroïde de Hashimoto c’est une maladie auto imune !
J’ai la Hashimoto mais mon T3 et T4 sont normaux, juste mon immunité qui est eleve.. Alors que dois je faire? je la prend ou pas ? Merci
Bonsoir Sandra!
Contrairement à ce que tout le monde pense, la spiruline n’est pas une algue de mer mais une algue qui vient originellement de lacs alcalins (Les Andes, en Asie ou encore en Afrique). Elle est pauvre en iode (on peut même dire qu’elle n’en n’a pas !) et possède aussi de nombreuses vertus médicinales qui permettent d’atténuer les effets des troubles de la thyroïde.
Bonne soirée!
L’équipe de Vegalia
Bonjour,
Le problème de la spiruline dans le cadre des maladies auto-immunes de la thyroïde n’est pas sa teneur en iode mais ses propriétés immuno-stimulantes, qui sont à double tranchant lorsqu’on souffre d’une pathologie auto-immune. Booster l’immunité avec la prise de spiruline peut revenir à booster l’attaque du système immunitaire contre son propre corps, avec comme résultat une moins bonne TSH et des taux d’anticorps auto-agressifs (anti-TPO, anti-TG) plus élevés lors de la prochaine prise de sang de contrôle, avec la nécessité de peut-être devoir augmenter les doses de Levothyrox à cause d’un système immunitaire renforcé augmentant également l’atteinte auto-immune dans le cadre de ces pathologies. Il est indispensable de garder ce facteur en tête lorsqu’on souffre d’une thyroïdite auto-immune et que l’on songe à intégrer la spiruline à son alimentation.
Bonne soirée.
hora
bonjour je prends du tyrofixe 0,75mg pour une hypothyroïdie comment consommé la spiruline
merci
Bonjour Anne Marie,
vous pouvez commencer avec une cure de 3 comprimés quotidiens pendant 30 jours !
https://www.vegalia.fr/produit/spiruline-comprimes/
Bonne journée
L’équipe Vegalia
Bonjour, j ai arrêté le levothyrox 100 depuis le mois de mai que je prenais depuis 12 ans à différent dosage, Ma prise de sang en mars était de 2,93 et là en sept la tsh est à 6,41 et pourtant je me sens nettement mieux. Je prend de l iode , à votre avis est ce que je peux prendre de la spirulîne. Malgré un médecin qui m a incendié je veux persister et je ne veux plus de levothyrox. Merci de me répondre bonne journée
Bonjour,
Vous devez en discuter avec votre médecin, il doit être au courant de vos changements d’alimentations pour combattre cette maladie, c’est uniquement comme cela qu’il pourra au mieux vous aider…
Courage,
L’équipe Vegalia
Bonjour
Après une lobectomie gauche. J’ai été 10 ans sous Levo. AF et NF. Puis après toutes ces années de galère avec Levo. Mon médecin m’a passé au l thyroxine henning. Très peu dosée 43,75 et 37,5. Suite à gros urticaire et essoufflement, J’ai donc arrêté la Lthyroxine pour passer au tcaps. Je ne peux monter au dessus de 13. Sinon je suis en hyper et toujours urticaire et moins essoufflée. Je dois dire que depuis 4 mois je prends de la spiruline 3 g par jour en deux prises matin et midi
Et je reconnais que la spiruline a fait que je sentais qu’il fallait diminuer cette thyroxine. Je me sentais surdosee Plus hausse de tension et bouffée de chaleur. Après avoir lu qu’il fallait finir par arrêter la thyroxine. Ce que j’ai fait depuis deux jours. Je continue la spiruline. Et je reconnais me sentir mieux.
Bien sûr il est encore trop tôt et Je fais une PdeS Dans un mois et j’espere avoir de bons dosages. Mais franchement. Je ne sais pas si je dois en parler à mon medecin
Je confirme que la spiruline est bonne pour notre santé. J’espere Avoir eu raison d’arreter La thyroxine
Bonjour, quelque soit vos choix, il faut que vous en parliez à votre médecin. Il sera le plus à même de vous guider dans cette épreuve.
L’équipe Vegalia
Bonjour. Je suis diabetique de type 2 j ai aussi du cholestérol .prend de la spiruline depuis 3 ans je suis menoposer mon diabete est stable mon colesterol aussi et je n est pas de bouffé de chaleur je pense que c’est est grasse à la spiruline il faut bien la choisir merci
bonjour
je n’ai plus de thyroïde depuis 2003, je suis sous eutirox (car ne tolère pas la nouvelle formule du lévothyrox) puis je prendre la spiruline et combien par jour
En vous remerciant pour votre réponse
Cordialement
Leurs spiruline m’a aidé à la réguler, c’est un combat de tout les jours, à vous de trouver ce qui marche pour vous !
Julie
Ohh ! Merci beaucoup ! Des messages comme celui ci nous motivent à continuer !
Bonjour
Suite à une chimiothérapie ma thyroïde a été perturbée et je suis à nouveau en hypothyroidie alors qu avant mon taux de tsh était régularisé. Je suis sous levothyrox 200. Mon médecin traitant a dû augmenté la dose de levothyrox après cette chimiothérapie. Puis je faire une cure de spiruline pour detoxifier mon organisme et ameliorer mon système immunitaire sans perturber mon taux de tsh ? A combien de distance du levothyrox dois je prendre les comprimés de spiruline , quel dosage et combien de fois par jour ?
Bonjour, la spiruline permet de réguler ou au minima d’en diminuer les troubles graves pour abaisser peu à peu votre traitement de levothyrox. Discutez en avec votre médecin.
Bonjour. J’ai une thyroïdite d’hachimoto depuis au moins dix ans découvert par hasard en fesant une p de s, beaucoup de problème, musculaire, peau, intestin mais sans savoir de quoi ça venait. J’ai découvert par une amie le spiruline et je dois dire que je me sens vraiment mieux. Je fait du sport pour le moral. Pour les intestin je prend un complément alimentaire aussi car avec la thyroïdite c’est déréglé. Et voilà pas toujours évident mais il faut écouter son corps. La spiruline m’a bien aidé et je la prend tous les matins 3 comprimer. Bonne journée.
Bonjour,
Si vous voulez aller encore plus loin je vous conseil fortement la Chlorelle qui est bien plus intéressante que la spiruline.
La spiruline est avant un complément alimentaire pour booster le corps alors que la chlorelle est avant tout une algue micro planton qui agit sur le système humanitaire et qui a la particularité de fixer les metaux lourd et de les evacuer par l’urine et la selle.
Elle a aussi le pouvoir de reconstruire son micro biot intestinal.
Merci à tout les conseil
bonjour voilà 1 moment que ma maman en prend elle n’as plus de problème de fer mais dois toujours prendre 1 médicament pour sa thyroide je souhaitai savoir si 1 algue marine pourrai etre aussi efficace etant donné qu’elle contient plus d’iode ?
Bonjour,
Merci pour votre message, on est déjà très content que votre maman ai réglé son souci de fer avec Caroline.
Alors, pour faire simple, des taux de fer insuffisants peuvent affecter la synthèse des hormones thyroïdiennes, donc si la spiruline l’aide à ce niveau-là c’est déjà une très bonne chose.
D’autres algues peuvent être effectivement intéressantes du point de vue de leurs concentrations en iode comme l’algue brune Laminaria japonica, mais qui ne contient malheureusement pas les macronutriments de la spiruline. Mélanger les deux peut néanmoins être une bonne idée.
Tenez-nous au courant !
bonsoir ,,, je voulais s avoir la spiruline bio ,,, es que je peux la prendre car j ai des problème thyroïdien ,,, j ai fait une analyse ,, il me manque de iode ,,,, je tombe les cheveux ,,, merci de me répondre cordialement
Bonjour, peut-on prendre de la spiruline quand on est sous lévothyrox pour hypothyroïdie. Merci pour vos témoignages et vos conseils
Oui bien sûr, le mieux serait même de réussir à remplacer le lévothyrox par des aliments naturels, ce n’est malheureusement pas toujours possible. Cela va dépendre de la gravité de vos problèmes de thyroïde. Nous vous conseillons d’en discuter avec votre médecin.
Passez une très bonne journée
je souhaite un produit naturel
pour reguler la tyroidide
merci
Bonjour, notre spiruline aide à lutter contre les carences et par la même occasion aide à réguler la thyroïde. Essayez d’accompagner votre traitement médical avec la spiruline dans un premier temps.
Cette dernière aide parfois à réduire les médicaments pour laisser plus de place au produits naturels dans un second temps!
Bonjour , j’ai eu la maladie de Basdauw , aujourd’hui il me reste 5% de ma thyroïde , j’étais sous Lévothyrox 125 depuis 1978 , aujourd’hui j’ai un générique qui ne me provoque pas d’effets secondaires , puis prendre de la spiruline ? merci
Bonjour Liliane!
Contrairement à ce que tout le monde pense, la spiruline n’est pas une algue de mer mais une algue qui vient originellement de lacs alcalins (Les Andes, en Asie ou encore en Afrique). Elle est pauvre en iode (on peut même dire qu’elle n’en n’a pas !) et possède aussi de nombreuses vertus médicinales qui permettent d’atténuer les effets des troubles de la thyroïde.
Il n’y a donc pas de contre indication dans la prise de Spiruline bien au contraire!
https://www.vegalia.fr/produit/spiruline-comprimes/
Bonne soirée
L’équipe Vegalia
Merci pour votre information, car personne dans les boutique diététiques on été capable de me répondre quand je leur ai demander si la spiruline était contre indique pour les thyroïdes.
je n’ai plus de thyroide et je prends levotyrox 100mg est que je peut prendre de la spiruline
Bonjour,
Oui bien sûr, néanmoins prenez l’habitude de toujours en discuter avec votre médecin. Chaque cas est particulier, il sera le plus à même de vous guider.
L’équipe Vegalia
bonjour je fais de l hyperthyroïdie et je prend du tapazol 10mg je voudrai savoir si je pourrais prendre de la spiruline contient-t-elle de l iode…. svp aide moi
Bonjour,
Non la spiruline ne contient pas d’iode ?
Je suis une insuffisante rénales depuis 20 ans .mon taux de créatinine est 315 puis-je prendre de la spiruline ?. Je suis également une insuffisante cardiaque importante depuis 2 ans.
Bonjour,
La spiruline n’est pas conseillée pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale. À noter qu’il n’y a par contre pas de soucis pour l’insuffisance cardiaque.
J’espère avoir été utile,
Bonne journée
Même si la spiruline est tout indiquée pour les diabétiques, anémiques et les personnes ayant des problèmes cardio-vasculaires; elle est déconseillée aux personnes qui souffrent d’insuffisance rénale. Vigilance est donc de mise, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin. Prenez soin de vous 🙂