Olio di cocco | Benefici per pelle, capelli e denti

Il cocco è noto per i suoi numerosi benefici. Per variare i piaceri, le noci di cocco possono essere consumate in diverse forme: noci di cocco fresche, olio di cocco, acqua di cocco, latte di cocco (il che ci lascia un’ampia scelta).

Viene prodotta in paesi tropicali come India, Indonesia, Filippine e Sri Lanka. (Ci vediamo ai tropici…!).

Conosciuta per le sue qualità nutrizionali, la noce di cocco è una risorsa nel vostro piatto, ma non solo. L’olio di cocco è un vero alleato di bellezza, quindi fategli spazio nel vostro bagno!

I benefici dell’olio di cocco

 

Olio di cocco per capelli

 

Si parte dall’olio di cocco, estratto dalla polpa della noce di cocco. L’olio di cocco viene utilizzato come prodotto per la cura dei capelli. Ideale per i capelli secchi, idrata in profondità, rigenera le squame e rivitalizza i capelli, che ritrovano elasticità e lucentezza.

Se non siete ancora convinte, l’olio di cocco facilita il districamento dei capelli per un effetto senza rotture.

L’olio di cocco ha anche proprietà antibatteriche che purificano il cuoio capelluto. Può anche essere usato per trattare pidocchi e forfora (non è molto affascinante, ma ci siamo passati tutti).

Per ottenere il massimo effetto, si può combinare con l’olio d’oliva per una maschera ultra-idratante, o con l’olio di ricino per stimolare la crescita dei capelli. Per capelli sani, lucidi, morbidi e fortificati, non esitate a utilizzare spirulina per completare le vostre maschere al cocco!

L’olio di cocco garantisce una cura naturale, efficace ed economica!

 

L’olio di cocco pulisce la bocca e sbianca i denti

Ricco di fosforo, l’olio di cocco rafforza e protegge i denti. L’acido laurico, contenuto nell’olio di cocco, è un potente agente antibatterico che purifica lo smalto dei denti e attacca il tartaro.

Usato quotidianamente come collutorio, l’olio di cocco agisce come detergente naturale contro la placca e la carie. È inoltre efficace contro le infezioni orali, le infiammazioni gengivali e l’alito cattivo.

L’olio di cocco può anche essere combinato con polvere di carbone vegetale per la sua azione sbiancante. Non dimenticate le labbra: l’olio di cocco è un ottimo balsamo! Idrata profondamente le labbra e previene le screpolature.

Come scegliere l’olio di cocco?

 

Olio di cocco vergine: un prodotto crudo e naturale

Scegliete l’olio di cocco vergine. Si ottiene dalla spremitura a freddo delle noci di cocco. Non è trattato. Senza additivi, più ricco e concentrato, questi benefici sono massimizzati! Troverete le parole specifiche “spremuto a freddo” e “non modificato”.

 

Olio di cocco raffinato: più economico e meno efficace

L’olio di cocco raffinato ha un vantaggio economico: è più economico dell’olio vergine. Le sue virtù sono meno efficaci di quelle dell’olio di cocco vergine, ma sono comunque notevoli.

L’olio di cocco raffinato si ottiene mescolando la carne di cocco con argilla sbiancante. Viene riscaldato ad alta temperatura. L’olio di cocco viene lavorato e il processo di raffinazione comprende la decolorazione e la deodorazione.

È importante prestare attenzione all’origine e alla composizione dell’olio, poiché a seconda del processo di produzione possono essere aggiunte sostanze chimiche. Assicuratevi che sia indicato “nessun trattamento chimico”.

Per questo motivo è meglio optare per l’olio di cocco vergine, soprattutto in cosmetica.

 

I benefici della noce di cocco

Cocco e dimagrimento

Niente più olio, ora c’è la frutta! Il cocco è noto per le sue proprietà sazianti, è ricco di fibre alimentari che favoriscono l’effetto di sazietà. Garantisce un effetto naturale di soppressione dell’appetito per dire addio agli spuntini! Oltre alla noce di cocco, è possibile assumere
clorella
che è anche un soppressore naturale dell’appetito e un regolatore di grassi e zuccheri.

Anche l’olio di cocco è un vero alleato del dimagrimento. I suoi acidi grassi vengono assorbiti meglio dall’organismo e non vengono immagazzinati. Il consumo di olio di cocco (con moderazione!) aumenta anche il dispendio energetico dell’organismo a riposo e la perdita di peso. Ricco di acidi grassi e fibre, il cocco favorisce una buona digestione.

Per gli sportivi, l’acqua di cocco è poco calorica e molto idratante. È quindi perfetto per dissetarsi dopo una sessione sportiva.

 

Cocco e gravidanza

Il cocco è consigliato alle donne durante la gravidanza. Innanzitutto per i suoi numerosi nutrienti, tra cui magnesio, vitamine ed energia. Naturalmente idratante, agisce come bevanda isotonica e riduce la ritenzione idrica, l’affaticamento muscolare e la fatica.

Il cocco rafforza il sistema immunitario, in modo da evitare di ammalarsi (se si può evitare durante la gravidanza, tanto meglio!).

È efficace anche contro il vomito e il bruciore di stomaco.

 

I benefici del latte di cocco

 

Dopo l’olio di cocco e l’acqua, non dimentichiamo il latte!

Il latte di cocco è noto per il suo valore nutrizionale. Garantisce un ottimo apporto di ferro, essenziale per il trasporto dell’ossigeno e la formazione dei globuli rossi nel sangue. È anche un’importante fonte di rame, necessario per la formazione di emoglobina e collagene. I suoi numerosi nutrienti favoriscono il rinnovamento cellulare e il corretto funzionamento del sistema immunitario.

Il cocco offre molti benefici in tutte le sue forme! Non dovete far altro che scegliere quello che fa per voi!