Clorella

I benefici della clorella biologica

 

Mentre in Asia le alghe e le microalghe fanno parte della dieta quotidiana, nei Paesi europei non è ancora così. Tuttavia, alcune di queste piante acquatiche richiedono un’attenzione particolare per tutti i benefici che possono apportare alla salute.

La clorella biologica è naturalmente ricca di diversi nutrienti: contiene molte fibre e proteine, il che la rende una “super verdura”. Contiene acidi grassi omega-3. La clorella è anche ricca di vitamine B1, B6 e B12 e di vitamina E.

Contiene anche molti minerali e oligoelementi come calcio, magnesio e potassio, oltre a ferro, zinco e selenio. Con tanti componenti essenziali per l’organismo, è quindi un prezioso alleato naturale per la salute.

 

Clorella per perdere peso

La clorella ha comprovate proprietà dimagranti. Come pensa che i giapponesi, che consumano molte microalghe, riescano a mantenere la linea?

È importante sapere che non è la clorella in sé a far perdere peso: essa agisce come soppressore dell’appetito. La sua eccezionale ricchezza di sostanze nutritive, sommata a un alto livello di aminoacido fenilalanina, stronca efficacemente il desiderio di spuntini.

La clorella contribuisce anche alla regolazione dei grassi cattivi e degli zuccheri nel sangue. L’assunzione di clorella nell’ambito di una dieta dimagrante aiuta quindi a ridurre l’apporto calorico e a prevenire l’aumento di peso.

 

La clorella per depurare l’organismo

La clorella fu scoperta da un biologo olandese di nome Martin Beyerink, che la chiamò Chlorella vulgaris per il suo altissimo contenuto di clorofilla.

La clorofilla contenuta nella chlorella favorisce la disintossicazione degli organi colpiti da metalli pesanti di ogni tipo: mercurio, alluminio, ecc… Aiuta inoltre a purificare il sangue e i tessuti.

La clorella contro l’ipertensione

La clorella può essere utilizzata per trattare l’ipertensione. Dopo diverse settimane di trattamento quotidiano (2-5 mesi), alcuni pazienti hanno registrato una riduzione della pressione sanguigna.

Va notato che per ottenere tali risultati, la clorella non deve essere consumata in alcun modo. È indispensabile seguire un dosaggio molto rigoroso e meticoloso, abbinato a uno stile di vita eccellente.

 

I benefici della clorella sulla pelle

La clorella è un vero alleato di bellezza! Usata come maschera per il viso, non ha rivali nel purificare e ossigenare la pelle del viso. Le sue proprietà disintossicanti consentono di eliminare gli inquinanti e i metalli pesanti presenti nella pelle.

La clorella vulgaris può essere utilizzata anche come trattamento antirughe applicandola come maschera. Grazie alla sua composizione ricca di nutrienti e antiossidanti, rassoda la pelle e favorisce il rinnovamento cellulare.

 

L’azione della clorella contro il cancro

La clorella è considerata un rimedio naturale contro il cancro. Si è scoperto che questa piccola alga verde stimola il sistema immunitario e la produzione di interferoni, proteine che proteggono l’organismo dalla comparsa di cellule tumorali.

Gli scienziati sudcoreani hanno anche scoperto che i carotenoidi della clorella vulgaris hanno la capacità di inibire la crescita delle cellule tumorali.

 

 

La clorella per eliminare i metalli pesanti

Questa microalga è l’alleato perfetto per eliminare i metalli pesanti presenti nell’organismo. Grazie alla sua membrana cellulare, la clorella individua rapidamente i metalli pesanti e li attrae per immagazzinarli. In questo modo, vengono eliminati in modo naturale e il processo è sicuro per la persona interessata.

Va notato che l’organismo può essere inquinato da metalli pesanti come piombo, mercurio, arsenico o cadmio, ma grazie alla clorella questi elementi vengono rapidamente eliminati. Studi sul corpo umano hanno dimostrato che quest’alga è in grado di attirare inquinanti tossici come la diossina e i composti aromatici organoclorurati e di eliminarli.

Questi elementi possono rappresentare un vero e proprio pericolo per la salute se non si interviene tempestivamente. Grazie alla sporopoleina presente nella clorella, i metalli pesanti e le tossine vengono attratti dall’alga prima di essere evacuati nell’intestino.

 

La clorella favorisce la rigenerazione cellulare

Quest’alga dalle molteplici virtù è utilizzata da molti professionisti della bellezza per la sua capacità di rigenerazione cellulare. Ciò è dovuto alla presenza di FGC e al suo elevato contenuto di zuccheri naturali, vitamine e aminoacidi.

Le persone che consumano quest’alga beneficiano della rigenerazione cellulare, che si traduce in una migliore assimilazione delle proteine, in una rapida guarigione e nel corretto funzionamento dell’organismo.

Clorella, pericoli ed effetti collaterali?

 

Il consumo di clorella non è pericoloso, ma all’inizio dell’assunzione si possono verificare alcuni effetti collaterali. La stimolazione dell’attività intestinale che genera può causare gonfiore in alcune persone.

È anche possibile avvertire mal di testa. Uno dei motivi è che il prodotto purifica l’organismo.

Tuttavia, la maggior parte di questi effetti collaterali sono lievi e appena percettibili. In genere scompaiono dopo qualche volta di consumo di clorella.

 

Controindicazioni:

La clorella è sconsigliata alle persone con problemi di emacromatosi, che comportano un eccesso di ferro. È necessario consultare il medico se si assumono anticoagulanti, antiaggreganti o antipertensivi.

Infine, se siete sensibili agli effetti della caffeina, evitate di consumare sia la clorella che il caffè, poiché la combinazione di questi due elementi decuplica gli effetti del caffè.

 

Dosaggio della clorella

Esistono diversi modi per beneficiare delle proprietà benefiche della clorella. Può essere assunto in polvere o in compresse. In ogni caso, questa pianta dalle mille virtù richiede un dosaggio specifico in base al trattamento a cui ci si sottopone.

La dose giornaliera per un adulto è di circa 3 grammi di clorella (in polvere o in compresse), cioè circa 6 compresse da 500 mg al giorno.
È meglio iniziare con piccole dosi e aumentarle in seguito. Se è necessaria una dose maggiore, come nel caso degli sportivi o delle persone che si stanno riprendendo da una malattia, si può arrivare a 10 g al giorno.

La clorella può essere consumata o utilizzata quotidianamente o come cura. Tuttavia, prima di assumere questa alga benefica, è consigliabile adottare uno stile di vita sano durante il trattamento con la clorella.

Affinché i suoi benefici siano permanenti, è consigliabile assumere la clorella con regolarità. Questo può essere fatto durante tutto l’anno o durante cure annuali di pochi mesi. Infatti, un’assunzione troppo irregolare rischia di limitare gli effetti della clorella e di perpetuare gli effetti collaterali.

Quando si usa la clorella, è consigliabile fare una pausa di circa una settimana ogni due mesi, cioè una settimana di pausa dopo sette settimane di utilizzo.

Spirulina o clorella?

Quando si vedono tutte le meravigliose proprietà della clorella, è impossibile non fare il confronto con la
spirulina
un’altra microalga anch’essa molto famosa per le sue innumerevoli virtù.

In effetti, molte persone esitano tra i due superalimenti: va detto che hanno diverse somiglianze in termini di benefici.

Entrambi sono estremamente ricchi di proteine e ferro, ma anche di vitamine, oligoelementi, acidi grassi essenziali, fibre vegetali, ecc. Tuttavia, la clorella biologica è più indicata per i seguenti trattamenti:

– Carenza di
vitamina B12
(La clorella contiene vitamina B12 bioassimilabile, mentre la spirulina contiene una vitamina B12 analoga. Pertanto, la spirulina non fornisce un apporto sufficiente di questa vitamina. Per questo motivo consigliamo la clorella ai vegetariani).

– Miglioramento del transito

– Disintossicazione della pelle e dell’organismo

– Regolazione degli zuccheri e dei grassi cattivi nel sangue

– Prevenzione del cancro

– Riduzione della pressione alta…

Alla luce di queste numerose differenze, la clorella e la spirulina sono integratori alimentari che possono essere consumati in parallelo. In effetti, i loro effetti sono complementari.

Dove acquistare la clorella biologica?

 

Per sfruttare al meglio i suoi benefici, è preferibile consumare clorella di buona qualità.
Per trovare clorella di buona qualità, è consigliabile acquistare in un negozio specializzato nella vendita di superalimenti biologici.

Infatti, affinché quest’alga sia eccellente per la salute, deve essere certificata Ecocert. La clorella di buona qualità deve essere coltivata ad alta quota e inacqua pura che non contenga aflatossine o pesticidi.

La coltivazione avviene lontano dall’inquinamento urbano e sotto la supervisione di specialisti per garantire che le alghe crescano in condizioni ottimali. Certo, il suo prezzo può essere più caro di quello della clorella che non rispetta queste condizioni di coltura, ma una clorella di cattiva qualità è spesso piena di metalli pesanti tossici che non vi faranno bene!