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Acquistare curcuma biologica: 7 consigli per fare la scelta giusta
17
Lug
Lug
Non sapete quali prodotti consumare per raggiungere i vostri obiettivi di salute?
Scopritelo in meno di un minuto facendo la vostra diagnosi personale.
La curcuma è un super alimento proveniente dall’Asia, conosciuto come spezia in polvere. Il suo bel colore giallo-arancio ravviva i nostri occhi, le nostre papille gustative, ma anche la nostra salute. In effetti, offre molti benefici che sono di crescente interesse per gli occidentali preoccupati per il loro benessere.
In questo articolo esaminiamo i benefici della curcuma per la salute e condividiamo con voi i nostri 7 consigli per acquistare curcuma bio di qualità.
I superpoteri della curcuma
Curcuma contro il cancro
La curcuma ha il potere di prevenire i rischi di cancro come quello al colon, allo stomaco e al fegato.
La curcuma contro i disturbi digestivi
La curcuma bio riduce il bruciore di stomaco, la nausea, il gonfiore, la stitichezza e la diarrea. Inoltre, combatte la perdita di appetito e la sensazione di pesantezza. È efficace anche contro le intossicazioni alimentari.
Curcuma per la perdita di peso
Volete perdere peso? Allora includete la curcuma nella vostra dieta. Non solo migliora la digestione e depura l’organismo, ma contribuisce notevolmente a bruciare i grassi!
Probabilmente la migliore curcuma biologica
Prodotta in Francia
Senza estratti chimici
Formula naturale ed efficace
Curcuma : antinfiammatoria
La curcuma aiuta a combattere le malattie infiammatorie croniche dell’intestino, come il morbo di Crohn e la sindrome dell’intestino irritabile. Inoltre, combatte la depressione, lo stress e i disturbi del sonno.
Inoltre, uno dei super alimenti preferiti dagli sportivi è: la curcuma bio. Perché? Semplicemente perché aiuta a ridurre i danni muscolari e a migliorare il recupero dopo un’intensa sessione sportiva.
La curcuma per la pelle, i capelli e i denti
La curcuma è anche un alleato di bellezza perché combatte tutti i tipi di problemi della pelle: irritazioni, prurito, arrossamenti, eczemi, acne, pelle secca… Aiuta anche a guarire ferite e tagli leggeri.
Inoltre, la curcuma ha la capacità di ridurre le rughe e le occhiaie rallentando l’invecchiamento della pelle. Si può facilmente utilizzare come maschera da applicare sul viso e/o sul corpo. La curcuma fa bene anche ai capelli. Previene la caduta dei capelli e li rende molto più forti! Elimina anche la forfora e il prurito del cuoio capelluto per regalarvi una criniera da sogno.
La curcuma non si ferma qui. Si prende cura anche del sorriso. Sì, forse è difficile da credere, ma questo super alimento è efficace per sbiancare naturalmente i denti, eliminare i batteri e combattere le infiammazioni gengivali.
In breve, con la curcuma avrete sempre un aspetto migliore. Allora, cosa state aspettando per utilizzarla ?
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7 consigli per acquistare curcuma di qualità
1) Scegliete la curcuma nella forma che più vi si addice
Tutti conoscono la curcuma in polvere, che viene utilizzata nella preparazione di molti piatti deliziosi (tra cui il famoso curry) per dare loro colore e sapore. Viene persino utilizzato nella preparazione di una bevanda detox molto di moda: il Golden Milk. Questa bevanda deliziosa e 100% salutare, a base di latte di cocco, curcuma, zenzero e pepe, aiuta a combattere tosse e mal di gola, riduce i dolori mestruali e regola il colesterolo.
Tuttavia, pochi sanno che questo piccolo tubero non offre solo una polvere magica, ma è anche disponibile sotto forma di capsule come integratore alimentare molto efficace. In questa forma, la curcuma permette alle persone che non sono abituate a cucinare con questa spezia (o che non cucinano) di godere di tutti i suoi benefici indipendentemente dal loro stile di vita.
Bastano un bicchiere d’acqua e una capsula di curcuma per migliorare la vostra salute!
Inoltre, la curcuma è disponibile come olio essenziale per combattere problemi della pelle come l’herpes e le vene varicose.
2) Combinate la curcuma con il pepe nero
I benefici della curcuma sono davvero efficaci solo se questo super alimento viene combinato con il pepe nero. Infatti, la piperina contenuta nel pepe nero facilita l’assorbimento della curcumina da parte dell’organismo.
Quindi, la prossima volta che preparate un pasto, non esitate ad aggiungere curcuma e pepe nero. Se acquistate capsule di curcuma bio, assicuratevi che siano combinate con la piperina.
3) Acquistate curcuma bio certificata
Se si desidera acquistare curcuma di qualità, in polvere o in capsule, è bene verificare che sia certificata come bio. La curcuma bio garantisce che è stata coltivata senza pesticidi o altre sostanze chimiche dannose per la salute.
Per questo motivo, prima di aggiungere il prodotto al carrello, è necessario controllare l’etichetta del prodotto. Il marchio AB ( Agricoltura Biologica) deve essere menzionato.
6) Verificate i livelli di curcumina
La curcumina è un potente antiossidante in grado di combattere un’ampia gamma di malattie. Un alto livello di curcumina vi permetterà di godere maggiormente dei benefici della curcuma. Non esitate a chiedere informazioni sul livello di curcumina presente nel prodotto che volete acquistare.
7) Rispettate il dosaggio della curcuma bio
Per ottenere il massimo dalla curcuma biologica è importante seguire il dosaggio consigliato. In polvere, si consiglia generalmente di assumere un cucchiaino di curcuma al giorno. Non dimenticate di combinarlo con pepe nero e zenzero.
Per le capsule, è importante seguire le istruzioni di dosaggio riportate sul prodotto acquistato, poiché la concentrazione di curcumina è diversa da quella in polvere. In generale, la dose giornaliera raccomandata è di 1000 mg al giorno.
La curcuma Vegalia
Buone notizie! Vegalia rilascerà presto il suo nuovo prodotto: Capsule di curcuma bio.
Le nostre capsule di curcuma biologica sono combinate con pepe nero (Piperina) e zenzero biologico. Una miscela intelligente che vi farà bene ogni giorno!
Per ulteriori informazioni sulla curcuma, visitate la nostra guida completa curcuma.
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