huile de coco

Huile de coco | Bienfaits sur la peau, les cheveux et les dents

La noix de coco est connue pour ses nombreux bienfaits. Afin de varier les plaisirs, la noix de coco se consomme sous diffĂ©rentes formes : noix de coco fraĂźche, huile de coco, eau de coco, lait de coco (ça nous laisse l’embarras du choix).

Issue du cocotier, elle est produite dans les pays tropicaux comme l’Inde, l’IndonĂ©sie, les Philippines et le Sri Lanka. (On s’y voit bien sous les tropiques… !)

Reconnue pour ses qualitĂ©s nutritives, la noix de coco est un atout dans votre assiette mais pas seulement. L’huile de coco est un vĂ©ritable alliĂ© beautĂ©, alors faites lui une place dans votre salle de bain !


 

Les bienfaits de l’huile de coco


 

L’huile de coco pour les cheveux


 

On commence avec l’huile de coco, extraite de la chair de coco. L’huile de coco est utilisĂ©e comme soin capillaire. IdĂ©ale pour les cheveux secs, elle hydrate en profondeur, regĂ©nĂšre l’écaille et revitalise les cheveux qui retrouvent Ă©lasticitĂ© et brillance.

Si vous n’ĂȘtes toujours convaincue, sachez que l’huile de coco facilite le dĂ©mĂȘlage pour un effet anti-casse.

L’huile de coco possĂšde Ă©galement des vertus antibactĂ©riennes qui purifie votre cuir chevelu. Elle peut aussi ĂȘtre utilisĂ©e dans le traitement des poux et des pellicules (pas trĂšs glamour, mais on a tous connu ça).

Pour un effet maximal, elle peut ĂȘtre associĂ©e Ă  l’huile d’olive pour un masque ultra hydratant, ou encore Ă  l’huile de ricin pour stimuler la pousse du cheveu. Pour des cheveux en pleine santĂ©, brillants, doux et fortifiĂ©s; n’hĂ©sitez pas Ă  prendre de la spiruline en complĂ©ment de vos masques de coco!

Petit plus, l’huile de coco vous garantie un soin naturel, efficace et Ă©conomique !


 
peau noix de coco

L’huile de coco hydrate et adoucie votre peau

L’huile de coco fait des merveilles et pas seulement sur les cheveux ! Elle fait Ă©galement aussi office d’hydratant corporel sous forme d’huile ou de crĂšme.

Ses propriĂ©tĂ©s hydratantes sont parfaites pour lutter contre le dessĂšchement de la peau, les vergetures, l’eczĂ©ma, le psoriasis et l’acnĂ©. Elle est Ă©galement utilisĂ©e contre les coups de soleil pour soulager l’inflammation et rĂ©duire les rougeurs.


 

L’huile de coco sublime votre visage

L’huile de coco hydrate votre peau et stimule la production de collagĂšne, redonnant Ă©lasticitĂ© et jeunesse Ă  votre peau. Elle est Ă©galement efficace contre les marques de vieillissement de la peau et les marques de fatigue (dites adieu aux rides et aux cernes !).

Elle peut aussi ĂȘtre utilisĂ©e sous forme solide, comme exfoliant, pour venir Ă  bout des peaux mortes. (Petite info, l’huile de coco se solidifie en dessous de 25°). Elle permet Ă©galement un dĂ©maquillage ainsi qu’un nettoyage de la peau tout en douceur. 


 

 

L’huile de coco assainie votre bouche et blanchit vos dents

 

Riche en phosphore, l’huile de noix de coco renforce et protĂšge vos dents. L’acide laurique, contenu dans l’huile de coco est un puissant antibactĂ©rien qui purifie l’émail dentaire et s’attaque au tartre.

UtilisĂ©e quotidiennement en bain de bouche, l’huile de coco agit comme nettoyant naturel contre les plaques dentaires et les carries. Elle est Ă©galement contre les infections bucco-dentaires et les inflammations des gencives et la mauvaise haleine.

L’huile de coco peut Ă©galement ĂȘtre associĂ©e Ă  la poudre de charbon vĂ©gĂ©tale pour son action blanchissante. N’oublions pas les lĂšvres, l’huile de coco fait un excellent baume ! Elle hydrate vos lĂšvres en profondeur et vient Ă  bout des gerçures.

 

 

coco

 

Comment choisir son huile de coco ?

 

L’huile de coco vierge : produit brut et naturel

PrivilĂ©giez l’huile de coco vierge. Elle est obtenue par la pression Ă  froid des noix de coco. Elle ne subit aucun traitement. Sans aditifs, et plus riche et concentrĂ©e, ces bienfaits sont maximisĂ©s ! Vous y trouverez les mentions spĂ©cifiques « pression Ă  froid » et « non modifiĂ©e ».

 

L’huile de coco raffinĂ©e : moins chĂšre et moins efficace

L’huile de coco raffinĂ©e prĂ©sente un avantage Ă©conomique, elle est moins chĂšre que l’huile vierge. Ses vertus sont moins efficaces que celles de l’huile de coco vierge mais restent considĂ©rables.

L’huile de coco raffinĂ©e est obtenue par le mĂ©lange de la chair de coco avec de l’argile blanchissante. Elle subit une chauffe Ă  haute tempĂ©rature. L’huile de coco est transformĂ©e, le raffinage comprend des opĂ©rations de dĂ©coloration et de dĂ©sodorisation.

Il faut ĂȘtre attentif Ă  la provenance et Ă  la composition de l’huile car des produits chimiques peuvent lui ĂȘtre ajoutĂ©e selon les fabrications. Veillez Ă  ce que la mention « aucun traitement chimique » soit indiquĂ©e.

C’est pourquoi, mieux vaut opter pour l’huile de coco vierge, surtout en matiĂšre de cosmĂ©tique.

 

noix de coco

 

Les bienfaits de la noix de coco


 

Noix de coco et minceur

Fini l’huile, on passe au fruit ! La noix de coco est reconnue pour ses vertus rassasiantes, elle est riche en fibres alimentaires, ce qui favorise l’effet de satiĂ©tĂ©. Elle vous garantie un effet coupe-faim naturel pour dire adieu au grignotage ! En complĂ©ment de la noix de coco, il est possible de prendre de la chlorella, Ă©galement coupe-faim naturel et rĂ©gulateur de graisses et de sucre.

L’huile de coco est Ă©galement un vĂ©ritable alliĂ© minceur. Ses acides gras sont mieux assimilĂ©s par l’organisme et ne sont pas stockĂ©s. La consommation d’huile de coco (avec modĂ©ration tout de mĂȘme !) accroĂźt Ă©galement la dĂ©pense Ă©nergĂ©tique de l’organisme au repos et la perte de poids. Riche en acides gras et en fibres, la noix de coco favorise une bonne digestion.

Et pour les sportifs, l’eau de coco est peu calorique et trĂšs hydratante. Elle sera donc parfaite pour vous dĂ©saltĂ©rer aprĂšs une sĂ©ance de sport.


 

Noix de coco et grossesse

La noix de coco est conseillĂ©e aux femmes durant la grossesse. Tout d’abord pour ses nombreux nutriments dont le magnĂ©sium, son apport en vitamines et en Ă©nergie. Naturellement hydratante, elle agit comme une boisson isotonique et rĂ©duit la rĂ©tention d’eau, l’épuisement musculaire et la fatigue.

La noix de coco renforce le systĂšme immunitaire, afin d’éviter de tomber malade (si on peut Ă©viter pendant la grossesse, c’est mieux !)

Elle Ă©galement efficace contre les vomissements et les aigreurs d’estomac.


 

Les bienfaits du lait de coco


 

Aprùs l’huile et l’eau de coco, n’oublions pas le lait !

Le lait de coco est reconnu pour son apport nutritif. Il vous garantie un excellent apport en fer, essentiel au transport de l’oxygĂšne et Ă  la formation des globules rouges dans le sang. C’est Ă©galement une importante source de cuivre, nĂ©cessaire Ă  la formation de l’hĂ©moglobine et du collagĂšne. Ses nombreux nutriments favorisent le renouvellement cellulaire et le bon fonctionnement du systĂšme immunitaire.

La noix de coco offre de nombreux bienfaits, et ça sous toutes ses formes ! Il ne reste plus qu’à choisir celle qui vous convient !

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