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Espirulina y tiroides: contra los efectos de los problemas de tiroides
04
Jul
Jul
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“El hombre es la cabeza, la mujer es el cuello; la cabeza mira hacia donde se gira el cuello.” – Proverbio ruso
¡Hola a todos! Estamos de vuelta con un artículo sobre un tema que se menciona muy poco en Internet, ¡y este tema es la tiroides! Hay muy poca información en Internet que hable sobre los efectos de la espirulina en la tiroides y es normal que las personas que tienen enfermedades relacionadas con esta glándula tengan siempre muchas preguntas. La espirulina y la tiroides, ¿es compatible?, ¿Puedo tomarla? No te preocupes. ¡Estoy aquí para explicártelo todo!
En primer lugar, ¿qué es la tiroides?
La tiroides es una glándula situada en la parte anterior del cuello, delante de la tráquea, contra la laringe. Es una sola glándula, compuesta por dos lóbulos laterales y un istmo que los conecta; pesa unos 30g. Esta glándula es esencial para el buen funcionamiento de muchos órganos vitales.
Segrega hormonas gracias al yodo que obtiene de la sangre: triyodotirosina (T3), tiroxina (T4) (la tiroglobulina (Tg) es una forma de almacenamiento de yodo) y tirocalcitonina (o calcitonina).
El nivel de hormonas tiroideas yodadas en la sangre está bajo el control de una hormona de la glándula pituitaria llamada TSH (Thyro-Stimulating Hormone u hormona estimulante de la tiroides); a su vez, ralentizada por el nivel de T4, y estimulada por una hormona hipotalámica que es la TRH (Thyro-Releasing-Hormone u hormona liberadora de tirotropina). Lo sé, todos son nombres muy complicados…
Las hormonas T3 y T4 estimulan el metabolismo de lípidos, carbohidratos y proteínas, así como el crecimiento.
Certificado AB y Ecocert FranciaLos síntomas de las enfermedades tiroideas
A pesar de lo ya comentado, puede que la tiroides sea víctima de una disfunción, dando entonces un ritmo demasiado rápido o demasiado lento al organismo. También puede ensanchar o aparecer nódulos, algunos de los cuales pueden ocultar cánceres. El mal funcionamiento de las glándulas tiroideas tiene consecuencias desastrosas para el funcionamiento del organismo. Hablamos de hipertiroidismo cuando se producen grandes cantidades de T4 y T3, y de hipotiroidismo en caso de producción insuficiente de hormonas tiroideas. Todo esto conduce a la ralentización del cuerpo y a muchas complicaciones como:
- cansancio
- escalofríos
- aumento de peso debido a la mala quema de grasa
- Problemas relacionados con la digestión: estreñimiento, lentitud intestinal, flatulencia
- Problemas del aparato reproductor: trastornos de la menstruación, períodos abundantes, pérdida de la líbido, abortos de repetición o esterilidad.
El cabello, el vello corporal y las uñas también pueden verse afectados.
Además, la deficiencia de yodo también puede ser un factor en la enfermedad de la tiroides.
El papel de la espirulina en la lucha contra los efectos de los trastornos de la tiroides
Al contrario de lo que todo el mundo piensa, la espirulina no es un alga de mar sino que proviene originariamente de lagos alcalinos (Los Andes, Asia o África). Es baja en yodo (¡incluso podemos decir que no tiene!) y también tiene muchas propiedades medicinales que ayudan a reducir los efectos de los trastornos de la tiroides.
De hecho, la espirulina ayuda a combatir la debilidad física y la disfunción tiroidea. Fortalece y estimula nuestro sistema inmunológico. Es detoxificante y revitalizante, regula el metabolismo y también es conocida por su contenido en antioxidantes que protegen la tiroides del estrés oxidativo, ¡y muchas otras cosas!
Un estudio de 2013 publicado en la revista Food Chemistry explica el papel protector de la espirulina en caso de una dosis tóxica de fluoruro. Los antioxidantes de la espirulina actúan como un suplemento de desintoxicación y protegen la tiroides del estrés oxidativo y los cambios hormonales inducidos por el exceso de fluoruro.
En conclusión, ¡no tienes nada que temer con la espirulina! Es perfecta para proteger tu tiroides.
En Vegalia nunca hemos tenido ningún problema con nuestras tiroides ¿y a ti?, ¿te afectan las enfermedades mencionadas en este artículo?, ¿alguna vez has probado nuestra pequeña alga verdeazulada? Si es así, ¡comparte tu experiencia con nosotros! ¡Estaremos encantados de leerte!
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