Spirulina zum Abnehmen!

 

Heute haben wir ein ganz anderes Thema, das Sie sehr interessieren wird, meine Damen (und Herren, ja, ja): Diäten! Die Medien voller Models mit perfekten Figuren haben uns alle schon fett gemacht. Wir machten uns dann daran, mit unseren sogenannten Diäten, die wir alle vierzig respektieren, Gewicht zu verlieren. Wir waren alle dort! Ich kündige an, dass ich in Spirulina unseren Verbündeten zum Abnehmen gefunden habe! Unsere kleine Blaualge ist wieder einmal diejenige, die uns vor der Verzweiflung bewahren wird. Viel Geschwätz und kommen wir zu Erklärungen!

 

Ist Spirulina an sich eine Wunderlösung zum Abnehmen?

Lassen Sie mich zunächst eines korrigieren: Glauben Sie nicht, dass Sie in einem Teelöffel Spirulina auf magische Weise zu Kate Moss werden. Spirulina ist AN sich KEINE Wunderdiät. In der Tat wurde nie eine Studie speziell zu diesem Punkt durchgeführt. Trotzdem ist es ein ausgezeichneter Verbündeter von Diäten und es gibt in der Tat einige Gründe, die uns zu der Annahme veranlassen, dass es das Verlangen reduzieren kann. Du sagst dir, dass ich dich vorhin betrogen habe. Warte, ich bin noch nicht fertig.

 

Woher kommen all diese zusätzlichen Pfunde, die Sie daran hindern, Gewicht zu verlieren?

Übergewicht hängt weitgehend mit der Vergiftung der Zellen unseres Körpers zusammen. Wenn lebenswichtige Organe wie Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Leber oder Darm überlastet sind, können sie ihre Funktionen nicht mehr richtig ausführen. Das Nervensystem ist auch betroffen! Im Falle einer Verschmutzung werden wahrscheinlich alle hormonellen Reaktionen gestört, was die Gewichtszunahme fördert. Es gibt auch andere Faktoren, die zu einer Gewichtszunahme führen :

 

 

Und eine Vielzahl anderer Faktoren, die Sie kennen. Wir hätten den ganzen Tag Zeit, sie alle zu nennen!

 

 

 

Welche Rolle spielt Spirulina in unserer Ernährung?

 

Die Stärke von Spirulina ist ihre Fähigkeit, den Körper gründlich zu entgiften. In der Tat ist dies auf Phycocyanin zurückzuführen, dieses natürliche Pigment, das die blaue Farbe unserer kleinen Algen verleiht. Phycocyanin ist in erster Linie ein starkes Entgiftungsmittel und auch ein unglaublicher Regenerator: Einerseits zerstört es Giftstoffe, einschließlich Schwermetalle, und andererseits aktiviert es die Zellregeneration lebender Gewebe. Diese Substanz ermöglicht es, den gesamten Körper zu reinigen und zu reinigen und so den natürlichen Schlankheitsprozess wieder in Gang zu bringen.

 

 

Unsere „Spirulina“ enthält auch Phenylalanin, das auf das Sättigungshormon wirkt. Es bietet eine appetitzügelnde Wirkung, während der Blutzuckerspiegel konstant gehalten wird. Es enthält Chrom, das die Aufgabe hat, den ausgeschiedenen Insulinspiegel zu regulieren und den Zuckergehalt im Blut und seine Anreicherung in Form von Fetten zu begrenzen. Es verbessert auch die Verdauung, ein Phänomen, das zu Gewichtszunahme führen und den Stoffwechsel ankurbeln kann. Seine unglaublichen Nährwerte ermöglichen es Ihnen dann, weniger zu essen, ohne das Risiko eines Mangels an Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen zu haben, und helfen auch, Heißhungerattacken zu stillen.

 

 

 

 

Durch den Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln wie Spirulina könnte unser Körper durch den Verzehr von weniger Nahrung zufrieden sein. Es ist klar, dass Ihr Körper und Ihr Nervensystem bei nährstoffarmer Ernährung „Anrufe“ tätigen, um mehr Nährstoffe zu sich zu nehmen, und das macht Sie wieder hungrig. Wir alle wissen es: Spirulina ist reich an essentiellen Vitaminen und Pigmenten, hat aber auch einen sehr hohen Proteingehalt. Unsere Artikel über Sportler und die 10 Vorteile von Spirulina erklären die Rolle von Proteinen in unserem Körper.

 

 

 

 

Sportliche Aktivität: ein wesentliches Element zum Abnehmen

Als ich vorhin sagte, dass Spirulina an sich nicht zum Abnehmen führt, wollte ich besonders betonen, dass Sie ohne sportliche Aktivität keine wirklichen Ergebnisse sehen werden! Es wäre so einfach, wenn wir abnehmen könnten, ohne uns zu viel zu bewegen, nicht wahr? Nun, so funktioniert es nicht. Vergessen Sie daher nicht, regelmäßig Sport zu treiben, vorzugsweise eine Übung mit « Cardio », um Fett effektiver zu verbrennen! In der Tat liefert Spirulina die Energie, die Sie für Ihre sportlichen Aktivitäten benötigen. Und sei vorsichtig! Ich verbiete Ihnen, Spirulina mit Kaffee, Tee oder anderen Energiegetränken zu vergleichen, die einige Stunden lang wirken, damit Sie sich für den Rest des Tages weich fühlen. Spirulina hingegen steigert im Gegensatz zu den zuvor genannten Getränken langfristig die Vitalität. Unsere Artikel über Eisen, Sportler und Schlaflosigkeit erklären gut die Energiebeiträge unserer kleinen Blaualgen.

 

Sie haben jetzt keine Ausreden mehr! Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie sich bewegen!

 

 

 

Spirulina ist mit allen Arten von Diäten kompatibel. Wenn Sie ein Schlankheitsprogramm haben, konsumieren Sie Spirulina 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten, wenn Sie auf nüchternen Magen sind. Sie können es auch einfach in Ihre kleinen Gerichte streuen (Salate oder Suppen sind zum Beispiel Gerichte, die perfekt zum Geschmack von Spirulina passen) oder es in Ihre Säfte oder Smoothies einarbeiten. Sie können Ihre Säfte oder Smoothies morgens oder als Snack zwischen den Mahlzeiten trinken.