Maca: Die vollständige Anleitung

 

 

 

 

Die Geschichte von Maca geht auf das Inkareich und die Zivilisation zu Beginn des 13.Jahrhunderts in der Jungsteinzeit zurück. Diese Periode in der Geschichte des Menschen markiert große Entwicklungen in Bezug auf die Landwirtschaft und viele andere Bereiche. So begannen die Inka, nachdem sie die wilde Form von Maca entdeckt hatten, mit ihrer Produktion.

 

Wild oder kultiviert wächst es hauptsächlich in den Zentralanden Perus in Höhen von bis zu 4500 Metern. Jahrhundert, um die Zeit der spanischen Eroberung, wird seine Kultur populär gemacht und seine ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften erforscht und offenbart.

 

Die indigene Bevölkerung konsumierte die Maca-Knollen in Zeiten der Hungersnot und um sich im Winter vor der Kälte zu schützen. Sie kultivierten es auch wegen seiner medizinischen Eigenschaften. Maca wird traditionell verwendet, um das Immunsystem zu stimulieren, Fruchtbarkeitsprobleme zu lindern, schwerste Anämie zu behandeln, Beschwerden aufgrund von Wechseljahren, Verstopfung oder Gelenkschmerzen zu überwinden und die Behandlung von Krankheiten wie Tuberkulose zu begleiten.

 

Heutzutage wird Maca in viele Länder der Welt vermarktet und exportiert. Zahlreiche Studien haben seine unerschöpflichen Vorteile und seine energetischen Eigenschaften gezeigt, daher seine vielen Namen: Peruanisches Viagra, peruanischer Ginseng (obwohl es keine Beziehung zwischen Ginseng und Maca gibt).

 

 

Maca, Eigenschaften

Für Peruaner gilt Maca als Stärkungsmittel, ein Anstieg gegen Schwäche und Müdigkeit. Es würde es auch ermöglichen, länger zu leben. Aufgrund seiner Zusammensetzung hat es eine universelle Formel, die der Gesundheit und dem Wohlbefinden zuträglich ist.

 

Auf den ersten Blick sieht die Maca aus wie eine Kartoffel. Gelb oder hellbraun gefärbt, kann es eine Länge von 8 cm erreichen. Alle nahrhaften Schätze sind in seinem weißen Fruchtfleisch enthalten. Maca allein enthält Vitamine (P, E, B12, B2, B1, D, C), Proteine (zwischen 10 und 15%), Aminosäuren (18) und 16 Mineralien.Es enthält auch organische Verbindungen, die den Ursprung seiner tonisierenden, aphrodisierenden und energetischen Eigenschaften bilden: Isothiocyanate, Glucosinolate, Tannine, Alkaloide und Saponine. Die Lipide werden trotz des geringen Gehalts (2,2%) nicht ausgelassen. Es enthält im Wesentlichen die Fettsäuren, nämlich: Ölsäure, Palmitinsäure und Alpha-Linolensäure.

 

 

Maca, Vorteile

Die organische Zusammensetzung von Maca könnte es uns dann ermöglichen, ihm den Titel Wunderheilmittel zu verleihen. Eine medizinische Lösung, um alle Krankheiten auszurotten.

 

Alle seine Aminosäuren ermöglichen die Verbesserung der körpereigenen Leistungsfähigkeit und die Erholung der Muskeln. Es könnte daher Sportlern und Menschen mit Aktivitäten verabreicht werden, die körperliche Anstrengung erfordern. Für mehr Ausdauer und bessere Muskelregeneration empfehlen wir die Kombination mit Spirulina.

 

Die in Maca enthaltenen Vitamine leisten einen nützlichen Beitrag für die Vitalität und die Energie. Sie haben eine belebende Wirkung auf den Organismus und stellen seine Vitalität und Dynamik wieder her.

 

 

 

 

Forschungen über dieses Superfood berichten, dass es die gleiche Wirkung wie Viagra hat und ein ideales Aphrodisiakum für Menschen mit geringer Libido ist. Es wird daher für alle empfohlen, denen es an Energie und sexueller Vitalität mangelt. Daher auch sein Name «Peruanisches Viagra».

 

Maca hilft auch gegen Stress, Depressionen und Gehirnermüdung. Es ist ein ausgezeichnetes Nervenstimulans, das es ermöglicht, die Konzentration zu erhöhen. Die Einnahme in einer Krisensituation oder bei einem Rückgang der Moral könnte einen Zustand des Wohlbefindens fördern. Für noch sichtbarere und schnellere Effekte kombinieren Sie Maca mit Kurkuma!

 

Es spielt auch die Rolle des Regulators im Körper. Maca wirkt effektiv auf die Produktion und Regulierung des Spiegels oder Spiegels von Sexualhormonen und verbessert das Gleichgewicht der Schilddrüsenfunktion.

 

 

Maca, Expertenmeinung

Laut Forschung und Expertenanalyse kann Maca nicht wirklich als Aphrodisiakum angesehen werden. Seine tonisierende Wirkung auf den Körper beruht auf seinem adaptogenen Charakter. Diese Qualifikation erklärt die allgemeine Wirkung auf den Körper ohne Spezifität. Maca wirkt nicht unter bestimmten Umständen oder bestimmten Beschwerden des Körpers, es verbessert und wirkt auf den gesamten Stoffwechsel. Alle seine Nährstoffe ermöglichen eine gute geistige, körperliche und sexuelle Gesundheit usw.

 

 

Wo kann man Maca kaufen?

Es wird empfohlen, Maca aus den Anden zu kaufen, vorzugsweise biologisch angebaut und natürlich getrocknet. Die Berühmtheit der Maca und ihr Export in viele Länder ist Gegenstand von Fälschungen. Wir stellen daher fest, dass auf dem Markt künstliches Maca-Pulver oder eine Mischung von Pulver aus verschiedenen Knollen angeboten wird.

 

Es gibt verschiedene Arten von Maca: schwarz, rot und gelb. Diese Farben variieren je nach Farbe, Form und Größe der Wurzeln. Die Färbung wird auch durch die Trocknungszeit bestimmt.

 

In Frankreich muss der Kauf von Bio-Maca den Normen und Vorschriften entsprechen. Einige Bio-Produkte enthalten nämlich Verbindungen wie Imidazolin-Alkaloide. Überprüfen Sie daher unbedingt die Zusammensetzung Ihrer Produkte, bevor Sie sie kaufen.