Goji-Beere: Die vollständige Anleitung

Herkunft der Bio-Goji-Beere

Eine uralte Frucht mit tausend Tugenden

Von ihrem richtigen Namen „gewöhnliche Lyciumbeere“ (Lycium barbarum) oder „chinesisches Lycium“ (Lycium chinense) ist die Goji-Beere eine Ahnenfrucht. In Europa ist es erst seit den 70er Jahren bekannt, aber in Asien wird diese Frucht mit tausend Tugenden seit fast zweitausend Jahren konsumiert. Die Goji-Beere galt damals als „Frucht der ewigen Jugend“: Der Glaube der Vorfahren wollte, dass sie es ermöglicht, länger zu leben, trotz des fortschreitenden Alters jung und lebendig zu bleiben. Seine heilenden und Anti-Aging-Eigenschaften haben ihm auch viele andere Spitznamen eingebracht, wie zum Beispiel die „Frucht des Glücks“ oder die „Frucht des Lächelns“. Heute präsentiert sich die Goji-Beere als das essentielle Superfood, um mit einem einfachen Biss Energie zu tanken!

Goji-Beere, Vorteile

Die Goji-Beere verdient es, als Superfood angesehen zu werden! Lassen Sie sich nicht von ihrer geringen Größe täuschen, denn diese kleine rote und glänzende Beere ist eine echte Nährstoffquelle, die für das Wohlbefinden Ihres Körpers unerlässlich ist. Es ist reich an Vitamin C und Polysacchariden, zwei starken Antioxidantien. Es enthält auch die Vitamine A, B und E, aber auch 18 Aminosäuren, von denen 8 direkt an der ordnungsgemäßen Funktion des Körpers beteiligt sind. Ansonsten enthalten Bio-Goji-Beeren auch 21 Mineralien und Spurenelemente, darunter Eisen, Selen und Kupfer. Wer könnte glauben, dass eine so kleine Frucht voller so vieler wichtiger Nährstoffe ist?

Hervorragend für die Augen und das Sehvermögen

Die antioxidativen Eigenschaften von Goji-Beeren sind auch sehr vorteilhaft für die Augen. Die Zusammensetzung von Goji enthält in der Tat Zeaxanthin, ein Antioxidans, das eine bessere und dauerhafte Sehkraft fördert. Neueren Studien zufolge ermöglicht der regelmäßige Verzehr dieser kleinen roten Beeren auch weniger Hypopigmentierung und Drusen (gelbe Ablagerung) im Auge.

Bringt Ton und Vitalität

Vitamin C und Polysaccharide, die in Goji-Beeren enthalten sind, stärken das Immunsystem. Diese kleinen Beeren steigern Ihre Energie und Ausdauer während des Tages erheblich. In Kombination mit Maca (das Energie und Ton bringt) wird Ihr Körper mehrere Stunden hintereinander gestrafft und Sie werden sich mit Begeisterung um all Ihre täglichen Aufgaben kümmern.

Reduziert Stress und Angst

Die Bio-Goji-Beere hilft auch bei der Bekämpfung von Stress, Angstzuständen, Angstzuständen und anderen Stimmungsstörungen. Da es Sie strafft und den Schlaf fördert, hat der Körper keinen Grund mehr, sich schlecht zu fühlen. Nichts ist besser als Goji, um sich gut und gesund zu fühlen und so ein Lächeln wiederzugewinnen. Vielleicht ist es auch der Ursprung der immer noch ruhigen und gelassenen Haltung der Tibeter?

Gut für das Blut und für das Herz

Der Verzehr von Goji-Beeren ermöglicht Ihnen einen guten Blutdruck und Kreislauf. Sie können sich also auf diese Frucht mit tausend Tugenden verlassen, um sich um Ihr Herz zu kümmern. Zumal es auch hilft, schlechtes Fett (Cholesterin) im Blut zu beseitigen. Diese kleine rote Frucht hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Als Begleitung zu einer gesunden Ernährung wird Bio-Goji als sehr wirksames natürliches Heilmittel gegen Diabetes vorgestellt.

Schützt lebenswichtige Organe

Die antioxidativen Eigenschaften von Goji-Beeren ermöglichen es, die Alterung der Zellen signifikant zu verlangsamen. Sie tragen somit zum langfristigen Schutz lebenswichtiger Organe bei, insbesondere der Leber und der Nieren, aber auch der Bauchspeicheldrüse, des Herzens…

Fördert Gedächtnis und Konzentration

Goji-Beeren helfen, Konzentrationsfähigkeit, geistige Schärfe zu steigern. Sie helfen auch, die Konzentration anzuregen, genau wie ihr Landsmann Guarana (zusammen wirken sie Wunder!). Dank seiner kleinen roten Beeren und ihrer Bestandteile können Sie Ihrem Gehirn einen kleinen Schub geben, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen!

Beugt Krebs vor

Laut einer Studie, die an der Universität von Hongkong durchgeführt wurde, hilft die Goji-Beere, das Fortschreiten von Krebs im Körper zu stoppen. Klinische Studien wurden an mehreren Patienten durchgeführt, die Forscher haben herausgefunden, dass der Verzehr von Goji-Beeren dazu beiträgt, das Immunsystem zu stärken und so die Vermehrung von Krebszellen zu verhindern. Diese kleine rote Frucht ermöglicht es auch, empfänglicher für die Strahlentherapie zu sein und so die Heilungschancen zu optimieren.

Goji-Beere zur Gewichtsreduktion

Möchten Sie Ihre zusätzlichen Pfunde verlieren, ohne sich selbst zu verhungern? Die Bio-Goji-Beere ist ein wirksamer Verbündeter beim Abnehmen, da sie ein natürlicher Appetitzügler ist und mit Chlorella, einem weiteren Superfood-Regulator für Fett und Zucker, kombiniert werden kann. Jede kleine Beere bringt dem Körper mit einem einfachen Biss eine Vielzahl essentieller Nährstoffe. Hinzu kommen seine Fähigkeiten, den Zucker- und Fettgehalt im Blut zu regulieren. In Verbindung mit einem gesunden Lebensstil und einer gesunden Ernährung auf täglicher Basis sind Goji-Beeren wirksam, um schnell und ohne Gesundheitsrisiko Gewicht zu verlieren.

Goji-Beere, Expertenmeinungen

Seit den 1980er Jahren haben sich mehrere Studien mit dieser wundersamen kleinen Beere befasst, um zu beweisen, dass ihre unzähligen Tugenden und Vorteile real und sehr real sind. Das Ergebnis zahlreicher Forschungen wurde darüber hinaus von der renommierten staatlichen Wissenschafts- und Technologiekommission in China veröffentlicht.

Experten raten jedoch, die Bank nicht durch den Kauf extrem teurer Goji-Beeren zu sprengen. Sicherlich ist diese Frucht ein Superfood, das reich an Vorteilen und Nährstoffen ist, aber nicht so sehr, dass es exorbitante Preise rechtfertigt. Fachleute geben auch an, dass die Vorteile von Goji-Beeren nur dann wirklich optimal sind, wenn sie zusätzlich zu einer vollkommen gesunden und ausgewogenen Ernährung konsumiert werden. Im Rahmen einer Schlankheitskur ist es auch notwendig, Ihre Goji-Beeren-Behandlung mit körperlichen Aktivitäten zu begleiten.

Goji-Beere, Nebenwirkungen?

Bisher wurden keine Nebenwirkungen gefunden. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Goji-Beeren auf irgendeine Weise konsumieren können. Es ist immer vorsichtiger, die von Ihrem Arzt empfohlene Dosierung einzuhalten. Weitere Details dazu finden Sie im folgenden Absatz.

Goji-Beere, Dosierung

Goji-Beere, wie man sie konsumiert?

Goji-Beeren können auf verschiedene Arten verzehrt werden: frisch, getrocknet oder in Form von Saft. Sie können es täglich als Teil einer Behandlung einnehmen, achten Sie jedoch darauf, 10 bis 20 Gramm pro Tag nicht zu überschreiten. Diese Dosierung kann von Person zu Person variieren, abhängig vom Gewicht und dem Gesundheitszustand. Am besten konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Abenteuer wagen.

Die Behandlung variiert normalerweise zwischen 30 und 90 Tagen. Sie können Ihre natürlichen getrockneten Goji-Beeren konsumieren, in heißem Wasser eingeweicht oder mit Müsli, Smoothies, Joghurt oder Salaten gemischt. Wenn Sie Goji-Saft bevorzugen, ist es noch schmackhafter, ihn mit Apfel-, Trauben- oder Birnensaft zu mischen.

Wo kaufen Sie Ihre Bio-Goji-Beeren?

Die Goji-Beere kann Sie nur dann von ihren Tugenden profitieren lassen, wenn sie von guter Qualität ist. Daher sollten Sie nur ECOCERT-zertifizierte Beeren wählen und vorzugsweise in Beuteln verkaufen. Dies liegt daran, dass das Vitamin C besser vor Luft, Hitze und Licht geschützt ist. Getrocknete oder entsaftete Goji-Beeren finden Sie in Geschäften, die auf Bio-Superfoods spezialisiert sind.

Wenn Sie sie frisch essen möchten, ist es ideal, direkt nach China oder Tibet zu gehen, um Ihre Beeren zu kaufen. Sie können nicht nur neue Regionen entdecken, sondern auch selbst überprüfen, ob die Qualität der Kultur gut ist (ohne Pestizide…). Goji-Beeren werden normalerweise in voller Sonne, in alkalischen und trockenen Böden angebaut.