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Superfood-Führer
Chlorella
18
Jul
Jul
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Suchen Sie ein komplettes Essen? Etwas, das Sie mit einem Bissen mit allen wichtigen Nährstoffen für Ihre Gesundheit versorgen würde?
Chlorella oder Chlorella vulgaris können das sein, was Sie brauchen! Diese Süßwasser-Mikroalgen, die in die Kategorie „Superfoods“ eingestuft sind, bieten in der Tat viele Vorteile für den Körper. Seine Eigenschaften sind unzählig, ebenso wie die darin enthaltenen Nährstoffe.
Ein Überblick über die Vorteile von Chlorella aus kontrolliert biologischem Anbau, aber auch über die möglichen Risiken und Kontraindikationen, ohne die Dosierung zu vergessen.
Schnelle Navigation
Wahrscheinlich die beste BIO Chlorella
AB und Ecocert Frankreich zertifiziert
100% reine Bio Chlorella
In Quellwasser gezüchtet
Die Vorteile von Chlorella aus kontrolliert biologischem Anbau
Wenn in Asien Algen und Mikroalgen zu den täglich verzehrten Lebensmitteln gehören, ist dies in europäischen Ländern noch nicht der Fall. Einige dieser Wasserpflanzen erfordern jedoch besondere Aufmerksamkeit für alle Vorteile, die sie für unsere Gesundheit bieten können.
Die Chlorella Bio ist von Natur aus reich an vielen Nährstoffen : Sie enthält einen bemerkenswerten Strand aus Fasern und Proteinen, was sie zu einem “ oberflächlichen Blatt “ macht. Es gibt viele Arten von Säuren Omega 3. Chlorella ist reich an Vitaminen, B1, B1 und B12 Und Vitaminen E.
Seine Zusammensetzung enthält auch viele Mineralien und Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium und Kalium sowie Eisen, Zink und Selen. Mit so vielen essentiellen Bestandteilen für den Körper präsentiert es sich somit als wertvoller Verbündeter der natürlichen Gesundheit.
Chlorella zur Gewichtsreduktion
Chlorella hat nachgewiesene schlankmachende Eigenschaften. Wie denken Sie, dass die Japaner, große Konsumenten dieser Mikroalgen, die Linie halten?
Sie sollten wissen, dass es nicht Chlorella selbst ist, die Gewichtsverlust verursacht: Es wirkt tatsächlich als Appetitzügler. Sein außergewöhnlicher Nährstoffreichtum, der zu einem hohen Gehalt an Aminosäure Phenylalanin hinzugefügt wird, unterbindet in der Tat jeden Wunsch nach Snacks.
Chlorella trägt auch zur Regulierung des Gehalts an schlechten Fetten und Zucker im Blut bei. Die Einnahme von Chlorella im Rahmen einer Schlankheitskur reduziert daher die Kalorienaufnahme und beugt so einer Gewichtszunahme vor.
Chlorella zur Reinigung des Körpers
Chlorella wurde von einem niederländischen Biologen namens Martin Beyerink entdeckt und dieser nannte es Chlorella vulgaris wegen seiner sehr hohen Konzentration an Chlorophyll.
Das in Chlorella enthaltene Chlorophyll fördert die Entgiftungsarbeit von Organen, die mit Schwermetallen aller Art belastet sind: Quecksilber, Aluminium usw… Es hilft gleichzeitig, das Blut sowie das Gewebe zu reinigen.
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Chlorella gegen Bluthochdruck
Chlorella kann zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden. Nach einer täglichen Behandlung von mehreren Wochen (2 bis 5 Monate) haben einige Patienten einen Blutdruckabfall festgestellt.
Beachten Sie, dass Sie Chlorella in keiner Weise konsumieren dürfen, um solche Ergebnisse zu erzielen. Es ist unbedingt erforderlich, eine sehr strenge und sorgfältige Dosierung einzuhalten, die mit einem ausgezeichneten Lebensstil verbunden ist.
Die Vorteile von Chlorella auf der Haut
Chlorella ist ein wahrer Verbündeter der Schönheit! Als Gesichtsmaske verwendet, ist sie bei der Reinigung und Sauerstoffversorgung der Gesichtshaut Ihresgleichen. Seine entgiftenden Eigenschaften ermöglichen es, Schadstoffe und Schwermetalle, die in Ihrer Haut eingebettet sind, zu beseitigen.
Chlorella vulgaris kann auch als Anti-Falten-Behandlung verwendet werden, indem es in Form einer Maske aufgetragen wird. Dank seiner Zusammensetzung, die reich an pflegenden und antioxidativen Nährstoffen ist, strafft es die Haut und fördert die Zellerneuerung.
Die Wirkung von Chlorella gegen Krebs
Chlorella gilt als natürliches Heilmittel gegen Krebs. Es stellt sich heraus, dass diese kleine Grünalge das Immunsystem sowie die Produktion von Interferonen stimuliert, Proteinen, die den Körper vor dem Auftreten von Krebszellen schützen.
Südkoreanische Wissenschaftler haben auch entdeckt, dass die in Chlorella vulgaris enthaltenen Carotinoide das Wachstum krebserregender Zellen hemmen können.
Chlorella zur Beseitigung von Schwermetallen
Diese Mikroalge ist der perfekte Verbündete, um die im Körper vorhandenen Schwermetalle zu evakuieren. Dank seiner Zellmembran erkennt Chlorella schnell Schwermetalle und zieht sie zur Lagerung an. Somit werden sie auf natürliche Weise beseitigt und der Vorgang stellt für den Betroffenen keine Gefahr dar.
Beachten Sie, dass der Körper durch Schwermetalle wie Blei, Quecksilber, Arsen oder Cadmium verschmutzt sein kann, aber dank Chlorella werden diese Elemente schnell beseitigt. Nach Untersuchungen am menschlichen Körper wurde nachgewiesen, dass diese Alge giftige Schadstoffe wie Dioxin oder sogar organochloraromatische Verbindungen anziehen kann, um sie zu eliminieren.
Diese Elemente können eine echte Gesundheitsgefahr darstellen, wenn nicht schnell Maßnahmen ergriffen werden. Dank des in Chlorella enthaltenen Sporopollenins werden Schwermetalle und Toxine von den Algen angezogen, bevor sie in den Darm abgeführt werden.
Chlorella zur Förderung der Zellregeneration
Diese Alge mit mehreren Tugenden wird von vielen Schönheitsprofis wegen ihrer Fähigkeit, Zellen zu regenerieren, ausgenutzt. Diese Fähigkeit beruht auf dem Vorhandensein von C.G.F. und seinem hohen Gehalt an natürlichen Zuckern, Vitaminen und Aminosäuren.
So profitieren die Menschen, die diese Algen konsumieren, von einer Zellregeneration, die sich in einer besseren Aufnahme von Proteinen, einer schnellen Vernarbung oder dem guten Funktionieren der Organisation niederschlägt.
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Chlorella, Gefahr und Nebenwirkungen?
Der Verzehr von Chlorella ist nicht gefährlich, aber zu Beginn der Einnahme des Produkts können einige Nebenwirkungen auftreten. Die Stimulierung der Darmtätigkeit, die es erzeugt, kann insbesondere bei manchen Menschen zu Blähungen führen.
Es ist auch möglich, Kopfschmerzen zu spüren. Dies liegt insbesondere an der Reinigung des Körpers durch das Produkt.
Die meisten dieser Nebenwirkungen sind jedoch mild und kaum wahrnehmbar. Sie verschwinden normalerweise nach mehrmaligem Verzehr von Chlorella.
Gegenanzeigen :
Die Einnahme von Chlorella wird nicht für Menschen mit Hämachromatoseproblemen empfohlen, die zu einem Eisenüberschuss führen. Eine ärztliche Konsultation ist erforderlich, wenn Antikoagulanzien, Thrombozytenaggregationshemmer oder blutdrucksenkende Medikamente eingenommen werden.
Schließlich, wenn Sie empfindlich auf die Wirkung von Koffein reagieren, vermeiden Sie den Konsum von Chlorella und Kaffee, da die Kombination der beiden die Wirkung von Kaffee verzehnfacht.
Dosierung von Chlorella
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, von den vorteilhaften Eigenschaften von Chlorella zu profitieren. Sie können es in Form von Pulver oder Tabletten einnehmen. In jedem Fall erfordert diese Pflanze mit tausend Tugenden eine bestimmte Dosierung, abhängig von der Behandlung, die Sie befolgen.
Die Tagesdosis für einen Erwachsenen beträgt etwa 3 Gramm Chlorella (Pulver oder Tablette), dh etwa 6 Tabletten mit 500 mg pro Tag.
Ideal ist es, zu Beginn in kleinen Dosen zu konsumieren und danach zu erhöhen. Wenn wir eine größere Dosis benötigen, wie dies bei Sportlern oder Menschen in Genesung der Fall ist, kann sie 10 g pro Tag erreichen.
Chlorella kann täglich oder in Form einer Kur konsumiert oder verwendet werden. Bevor Sie diese nützlichen Algen einnehmen, ist es jedoch ratsamer, während Ihrer Chlorella-Behandlung einen guten Lebensstil anzunehmen.
Damit die Vorteile dauerhaft sind, ist es ratsam, Chlorella regelmäßig einzunehmen. Dies kann das ganze Jahr über oder während jährlicher Kuren von einigen Monaten erfolgen. In der Tat besteht die Gefahr, dass eine zu unregelmäßige Einnahme die Wirkung von Chlorella einschränkt und die Nebenwirkungen aufrechterhält.
Beim Verzehr von Chlorella ist es ratsam, alle zwei Monate eine Pause von etwa einer Woche einzulegen, d. H. Eine Woche Pause nach sieben Wochen Einnahme.
Spirulina oder Chlorella?
Wenn wir all die wunderbaren Eigenschaften von Chlorella sehen, ist es unmöglich, den Vergleich mit Spirulina, einer anderen Mikroalge, die auch für ihre unzähligen Tugenden bekannt ist, nicht anzustellen.
Tatsächlich zögern viele Menschen zwischen den beiden Superfoods: Es muss gesagt werden, dass sie in Bezug auf die Vorteile mehrere Ähnlichkeiten aufweisen.
Sie sind beide extrem reich an Proteinen und Eisen, aber auch an Vitaminen, Spurenelementen, essentiellen Fettsäuren und Pflanzenfasern … Dieser große Nährstoffreichtum verbessert Ihre Form. Dennoch ist Bio-Chlorella für die folgenden Behandlungen besser geeignet :
• Vitamin-B12 Mangel (Chlorella enthält bioassimilierbares Vitamin B12, während Spirulina ein analoges Vitamin B12 enthält. Somit erlaubt Spirulina keine ausreichende Zufuhr dieses Vitamins. Deshalb werden wir Chlorella Vegetariern mehr empfehlen.)
• Verbesserter Transit
• Entgiftung der Haut und des Körpers
• Regulierung von Zucker und schlechtem Fett im Blut
• Prävention gegen Krebs
• Senkung des Bluthochdrucks…
Angesichts dieser vielen Unterschiede sind Chlorella und Spirulina Nahrungsergänzungsmittel, die parallel konsumiert werden können. In der Tat sind ihre Wirkungen komplementär.
Wo kann man organische Chlorella kaufen?
Um die Vorteile besser nutzen zu können, ist es besser, Chlorella von guter Qualität zu konsumieren.
Um eine Chlorella von guter Qualität zu finden, ist es ratsam, in einem Geschäft zu kaufen, das auf den Verkauf von Bio-Superfoods spezialisiert ist.
In der Tat muss diese Alge Ecocert-zertifiziert sein, damit sie sich hervorragend für die Gesundheit eignet. Chlorella von guter Qualität muss in der Höhe und in reinem Wasser angebaut werden, das keine Aflatoxine oder Pestizide enthält.
Dieser Anbau erfolgt abseits der städtischen Verschmutzung und unter Aufsicht von Spezialisten, um sicherzustellen, dass die Algen unter optimalen Bedingungen wachsen. Natürlich kann der Preis teurer sein als der von Chlorella, die diese Wachstumsbedingungen nicht einhalten, aber eine Clorella von schlechter Qualität ist oft voller giftiger Schwermetalle, die Ihnen nicht nur gut tun!
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