Archives par catégorie: Blog

Le magnésium : Un allié contre le stress et la fatigue

Saviez-vous que le magnésium, cet élément souvent sous-estimé, joue un rôle fondamental dans la gestion [...]

Quel apport de magnésium par jour ?

Plus de 70% de la population française ne parviennent pas à atteindre un apport en [...]

Magnésium & grossesse : le guide complet

Pendant la grossesse, les besoins en magnésium augmentent de façon exponentielle, tout comme le fœtus [...]

Magnésium et crampes

Les crampes musculaires sont l’un des symptômes typiques d’un manque de magnésium.  Qu’elles surviennent la [...]

Quand prendre le magnesium : le meilleur moment

Ne sous-estimez pas l’importance du magnésium ! On parle d’un des minéraux les plus abondants [...]

Au bout de combien de temps le magnesium fait-il effet ?

Le magnesium est un sel minéral indispensable à notre organisme. C’est un puissant élément qui [...]

Cure de magnésium : le guide complet

Une bonne cure de magnésium peut vous aider à vous détendre et à garder la [...]

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Les meilleurs aliments riches en magnesium

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Probiotiques : combien de temps pour ressentir les effets ?

Depuis quelques années, notre intestin et les probiotiques brillent sous les projecteurs. On parle de [...]

Bienfaits et dangers de la curcumine pour la santé

La curcumine constitue la principale molécule active du nouvel or jaune connu sous le nom [...]