Acheter du guarana : nos conseils pour bien le choisir

Acheter du guarana est la tendance du moment et vous allez vite comprendre pourquoi. En effet, ce super aliment regorge de bienfaits pour la santé et vous donne en plus de l’énergie pour toute la journée grâce à sa forte teneur en caféine qui, contrairement au café, ne provoque pas de nervosité et n’est pas acidifiant.

Principalement cultivée au Brésil, le guarana s’invite aujourd’hui dans la plupart de vos boissons énergisantes et vos cures d’amincissement pour vous donner la forme naturellement !

Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cet incroyable super aliment et nos précieux petits conseils pour acheter du guarana bio de qualité.

Qu’est ce que le guarana ?

Le guarana, également appelé l’oeil de la forêt, est un arbuste grimpant qui pousse dans la forêt humide de l’Amazonie brésilienne. Il tient son nom de la tribu des guaranis qui considérait cette plante comme sacrée. Ces derniers consommaient le guarana en tant que médicament et dynamisant pour tenir le coup physiquement et mentalement durant les périodes de disette et des longues expéditions en forêt.

Ce super aliment en forme d’œil humain est connue par les Européens depuis le XVIIIᵉ siècle grâce au médecin allemand Christian-François Paullini. C’est d’ailleurs pour cela que le nom botanique du guarana est « Paullinia cupana ».

Guarana : composition

Le guarana doit son succès à sa forte teneur en caféine (ou guaranine) qui est lentement absorbé par l’organisme et qui libère donc l’énergie de manière durable, ce qui permet de garder la forme lors des longues journées de travail ou de faire la fête toute la nuit.

Outre la caféine, le guarana contient également des alcaloïdes, des tanins, des acides aminés, des acides gras essentiels, des sels minéraux, des oligo-éléments et des vitamines, de quoi vous donner le plein d’énergie !

Zoom sur les bienfaits du guarana

Guarana et sport

 

Les sportifs, notamment les adeptes de musculation, sont les premiers à vanter les qualités du guarana car il permet de booster les performances sportives. Ce super aliment est tout simplement le complément alimentaire naturel idéal pour avoir de l’énergie, de la force et de l’endurance. En plus, il permet de mieux récupérer après une bonne séance de sport et diminue les courbatures et les crampes.

Mincir avec du guarana

Si vous cherchez à perdre quelques kilos, achetez du guarana. En effet, c’est un super aliment coupe-faim et bruleur de graisse efficace. Il est d’ailleurs souvent prescrit par les médecins en cas de sur-poids en raison de son pouvoir amincissant.

Guarana et libido

Le guarana est aussi connue en tant que plante aphrodisiaque efficace. Vous pouvez en consommer pour stimuler votre désir sexuel et apporter une bonne énergie à votre vie de couple.

Guarana et concentration

La caféine contenue dans le guarana augmente la concentration et la mémoire, aide à combattre la somnolence et l’endormissement et diminue le stress. Ce super aliment est donc particulièrement recommandé pour les étudiants, notamment durant les périodes d’examens.

Guarana et santé

Le guarana renforce le système immunitaire et facilite la digestion en luttant contre de nombreux troubles intestinaux comme les ballonnements et la diarrhée (entre autres).

De plus, il soulage les migraines et les maux de tête et combat les vertiges, la fatigue mentale et la dépression.

Guarana : combinaisons

Sachez que vous pouvez obtenir des effets encore meilleurs si vous associez les gélules de guarana à d’autres super aliments.

Voici quelques combinaisons intéressantes :

• Guarana et chlorella pour perdre les kilos en trop
• Guarana et acérola pour la stimulation
• Guarana, gelée royale et magnésium pour lutter contre la fatigue chronique
• Guarana et spiruline pour bien récupérer après une séance de sport intense
• Guarana et ginseng pour la concentration et la mémoire
• Guarana et curcuma pour combattre les problèmes digestifs

Quel guarana acheter ?

Nous vous recommandons de toujours acheter du guarana bio et donc garanti sans pesticides ou fertilisants. Pour cela, vérifiez bien qu’il est certifié Ecocert & AB afin de profiter de tous ses bienfaits.

Il est également important de prêter une attention particulière à la provenance du guarana. Privilégiez un produit bio cultivé au Brésil.

Par ailleurs, il faut savoir que la torréfaction industrielle du guarana se fait à très hautes températures dans de grands fours en fer, ce qui déséquilibre la composition chimique de la graine. Nous vous recommandons de choisir du guarana séché au soleil qui, de ce fait, conserve toutes ses propriétés.

Pourquoi acheter du guarana en gélules plutôt qu’en poudre ?

Comme la plupart des super aliments, le guarana existe sous différentes formes, et principalement en gélules et en poudre.

Le guarana bio en gélules vous offre une facilité de consommation indéniable. En effet, vous pouvez suivre votre cure en toute simplicité sans avoir à calculer le dosage précis. Un petit verre d’eau, une gélule et le tour est joué !

Notons qu’une surconsommation de guarana peut avoir des effets indésirables sur la santé comme des troubles digestifs, des insomnies ou encore des troubles cardiaques.

Aussi, il est convient de rappeler que le guarana est un excitant qui peut vous rendre dépendant, de ce fait il est vivement conseillé de le consommer uniquement en cure et non de manière prolongée.

Guarana : Contre-indications

Le guarana est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes sensibles ou allergiques à la caféine et celles qui souffrent de troubles du sommeil, d’irritation gastrique, d’insuffisance cardiaque et de diabète.

N’hésitez pas à consulter votre médecin avant toute prise pour éviter tout risque.

Acheter du guarana bio en ligne

Bonne nouvelle ! Vegalia mettra bientôt en vente des gélules de guarana bio que vous pourrez commander directement sur le site. Notre guarana 100% pur et naturel provient du Brésil et est séché au soleil pour vous offrir un maximum de bienfaits !

Profitez dès maintenant de notre livraison express pour chouchouter votre santé grâce à nos super aliments bons et bios ! En plus, tous nos emballages sont biodégradables 😉

Pour en savoir plus sur le guarana, jetez un coup d’oeil à notre guide complet guarana.